முருங்கைக்கீரை பொடி இரும்புச்சத்து, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஒரு சூப்பர்ஃபுட் ஆகும். இது ரத்த சோகையை நீக்கி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது. தினமும் ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிடுவது உடல் சோர்வை நீக்கி, மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் கண் பார்வையை மேம்படுத்துவதோடு, சர்க்கரை அளவையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.

